Devenir végétarien et continuer à prendre du muscle : c’est possible !

De plus en plus de personnes décident de passer à une alimentation végétarienne. Pour diverses raisons : environnement, santé, conviction, goûts, etc. Le 1er janvier 2019, j’ai moi aussi décidé que j’allais devenir végétarien. Au début, j’avais un peu peur … Continuer de lire Devenir végétarien et continuer à prendre du muscle : c’est possible !

Top 5 applications gratuites

Dans l’article précedant intitulé « commencer le sport avec moins de 150€ » ; j’encourageais l’utilisation des applications et des vidéos youtube afin de bien débuter. Avoir les bons outils est un bon moyen de pouvoir se motiver et de continuer ses efforts ! Les 5 applications dont je vais vous parler sont utiles, chacune dans leur domaine : suivi de diet ; programme sur-mesure ; challenge gainage ; running programme abdos. Toutes ces applications sont gratuites de base et ont des adds payants. Cependant les versions gratuites sont amplement suffisantes au quotidien. (Je n’ai jamais utilisé les versions payantes). Je les … Continuer de lire Top 5 applications gratuites

Vivre ses rêves : une façon de voir les choses

Plus jeune, en allant au Lycée, je descendais toujours une station avant pour pouvoir marcher et regarder la vie autour de moi. Je me souviens qu’un jour, je me suis une chose en voyant cette voiture de luxe italienne passée, je me suis dis « j’en aurais une ». Et depuis ce jour, j’allais commencer à me donner le droit de rêver, un peu moi aussi. Rêver de cette école de commerce, rêver d’avoir moi aussi un physique que j’allais accepter, rêver d’obtenir la vie que je souhaite avoir et ne plus la subir. « Sans projet, on meurt » Cette phrase provient d’un … Continuer de lire Vivre ses rêves : une façon de voir les choses

Article mis en avant

Mon Histoire

Une jeunesse plutôt tranquille Lorsque j’étais plus jeune, je ne souffrais pas trop du regard des autres. Jeune garçon plutôt rond avec une bonne bouille et de bonnes joues. Je ravivais mes proches parce que je mangeais bien et j’étais quelqu’un de plutôt gentil. Jusqu’à mon adolescence ce physique ne me posait pas de problème plutôt bon élève en primaire et au collège avec une bande d’amis comme beaucoup de jeunes aujourd’hui. Le système parisien pour choisir son lycée (basé sur des voeux et mes notes) m’avait même permis de rejoindre l’un des lycées élitistes de la capitale, le Lycée … Continuer de lire Mon Histoire